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Wissen für dich
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Die Macht der gesunden Öle – Wähle klug für dein strahlendes Wohlbefinden!
Bereit, deinem Körper die bestmögliche Pflege zu geben? Entdecke auch du mit mir die Öle, die wirklich einen Unterschied machen!
Warum nicht alle Menschen 3 – 4 Liter täglich trinken müssen: hier der wahre Grund
Viele machen genau diesen Fehler: sich an allgemeinen Empfehlungen zu orientieren, höre stattdessen wieder mehr auf deinen Körper.
Genussvoll naschen durch die Adventzeit
Ich verrate dir nahrhafte und gesunde Naschereien für dich oder als Geschenk für die vorweihnachtliche Zeit.
Herbstzeit = Immunsystemzeit
Es ist dein erster Schritt, um deinen Körper und dein Abwehrsystem zu stärken.
Vitamin D: Warum es so wichtig ist und 5 entscheidende Punkte für eine optimale Versorgung
Es wird immer wichtiger den Vitamin D Spiegel konstant zu halten, als starke Schwankungen zu unterziehen.
Darmgesundheit beginnt im Mund
Öl ziehen ist eine alte ayurvedische Technik, bei der du einen Esslöffel pflanzliches Öl in deinem Mund hin und herbewegst und durch deine Zähne ziehst,
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