Warum Fett nicht der Feind ist – sondern ein echter Gamechanger für Hormone, Haut, Gehirn & Energie. Inklusive Alltagstipps und Rezeptideen für deine Küche.
Fett macht nicht fett – sondern möglich!
🕰️ Im Takt der Natur: Was macht die Zeitumstellung eigentlich mit unserem Körper – und warum fühlen wir uns danach oft wie im Jetlag?
✨ Vielleicht ist es Zeit für Veränderung statt Stillstand. Für ein Leben im Rhythmus mit der Natur – nicht gegen sie.
SUPPEN – können mehr als du denkst.
Natürliche Helferleins, Lebensmittel und Rezepte, die dir im Herbst dein Wohlbefinden steigern!
„Natürlich gestärkt durch den Herbst – Die besten Tipps und Rezepte für dein Immunsystem“
Natürliche Helferleins, Lebensmittel und Rezepte, die dir im Herbst dein Wohlbefinden steigern!
„Herbstinfekte abwehren – So stärkst du dein Immunsystem mit einfachen Tipps aus der Küche.
Warum die richtige Ernährung gerade jetzt so wichtig ist! 🍁
Darmgesundheit beginnt im Mund
Öl ziehen ist eine alte ayurvedische Technik, bei der du einen Esslöffel pflanzliches Öl in deinem Mund hin und herbewegst und durch deine Zähne ziehst, ähnlich wie du es mit einem Mundwasser machen würdest.
