Darmgesundheit beginnt im Mund
Der Mund ist das Tor zur Gesundheit
Was ist Öl ziehen?
Öl ziehen ist eine alte ayurvedische Technik, bei der du einen Esslöffel pflanzliches Öl in deinem Mund hin und herbewegst und durch deine Zähne ziehst, ähnlich wie du es mit einem Mundwasser machen würdest.
Kannst du dir das vorstellen? Viele Menschen wird es flau im Magen, wenn sie daran denken, einen Esslöffel Öl in den Mund zu nehmen.
Dabei ist es einfach, günstig und eine Variante die tägliche Entgiftung und intakte Mundflora zu unterstützen.
Meine Erfahrungen
Ich begann mit einem kaltgepressten Sonnenblumenöl aus dem Reformhaus und zog das Öl solange im Mund bis es „schneeweiß“ war.
Ich kann mich gut daran erinnern, dass mir sogar dabei übel wurde.
Später entdeckte ich Virgin Coconut Oil – und schon alleine der Geschmack Kokos – erleichterte mein tägliches Öl ziehen.
Heute habe ich eine wertvolle Komponente gefunden, wo Sesamöl, Myrrhenöl, Salbeiöl, Zitronenöl und Eucalyptusöl und weitere natürliche Inhaltsstoffe die Mundgesundheit unterstützen und pflegen.
Ich empfinde die Frische nach dem Ölziehen, dank Mentol und Zitronenöl im Mund sehr angenehm.
Die positive Wirkung des täglichen Ölziehens: Von gesunden Zähnen bis zur Entgiftung
Zahnfleischbluten, Mundgeruch, Zahnbelag und Karies – hier zeigt das tägliche Öl ziehen seine positive Wirkung. Mit der Zeit werden die Zähne wieder weiß.
Bei vielen Krankheiten ist es schon ein fixer Bestandteil in der Therapie.
Ich empfehle das tägliche Öl ziehen in jeder Ernährungsberatung als Prävention.
Für die Stärkung des Immunsystems.
Für die Entgiftung deines Körpers.
Für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch.
